Im Moment lese ich viel und hier meine neueste Entdeckung
Dr. med. Dorothee Struck: Verhüten ohne Hormone. Alternativen zu Pille und Co.
Dieses Buch richtet sich an alle interessierten Frauen (und Männer ). Es liest sich sehr leicht und ist das fundierteste, was mir zum Thema bisher unter gekommen ist. Dabei ist es sehr einfühlsam und hat an manchen Stellen einen wundervollen feinsinnigen Humor.
Sie erklärt auch für Laien den weiblichen Körper, wendet sich dann der Spirale zu. Neben etwas zur Geschichte erklärt sie alle möglichen unterschiedlichen Modelle mit vor und Nachteilen. Barieremethoden werden ausführlich erläutert (ich dachte ich kenne alle - weit gefehlt), Spermizide, NFP, Sterilisation, und auch sehr exotische Verhütungsmethoden (Immer ohne jede Wertung, sie zeigt immer Vor- und Nachteile auf).
Dann gibt es ein recht ausführliches Kapitel zu der Frage, was es für Möglichkeiten bei einer ungewollten Schwangerschaft gibt.
Verhütung in besonderen Lebensphasen wie nach Geburt, Fehlgeburt, in den Wechseljahren und "diskrete Verhütung in komplizierten Lebenssituationen"
Abschließend gibt es noch hilfreiche Tipps, wenn der Zyklus nach Absetzen der Pille nicht gleich rund läuft.
Geballtes Wissen auf über 270 Seiten.
Ich habe in dem Buch noch einiges gelernt (und dachte, ich wüsste schon ziemlich viel).
Eines, was ich z.B. nicht wusste, was aber sehr aufschlussreich ist:
Wir alle kennen (vermutlich) den Pearl-Index der sagt aber nur, wie sicher eine Verhütungsmethode in einer kontrollierten Studie ist. Daneben gibt es die "Anwendersicherheit" - also wie hoch ist die Rate an ungewollten Schwangerschaften, im Alltag (mit allen Fehlern die bei der Anwendung so passieren können).
Der Pearl-Index liegt z.B. bei der Pille um die 0,1/100 in der Anwendersicherheit allerdings nur noch bei 6-8 / 100
Bei allen Verhütungsmethoden auf die sie eingeht, gibt sie (soweit Daten dazu vorliegen) beide Werte an.
Empfehlenswert für Laien und auch für alle, die sich beruflich mit dem Thema beschäftigen.
Dr. med. Dorothee Struck: Verhüten ohne Hormone. Alternativen zu Pille und Co.
Dieses Buch richtet sich an alle interessierten Frauen (und Männer ). Es liest sich sehr leicht und ist das fundierteste, was mir zum Thema bisher unter gekommen ist. Dabei ist es sehr einfühlsam und hat an manchen Stellen einen wundervollen feinsinnigen Humor.
Sie erklärt auch für Laien den weiblichen Körper, wendet sich dann der Spirale zu. Neben etwas zur Geschichte erklärt sie alle möglichen unterschiedlichen Modelle mit vor und Nachteilen. Barieremethoden werden ausführlich erläutert (ich dachte ich kenne alle - weit gefehlt), Spermizide, NFP, Sterilisation, und auch sehr exotische Verhütungsmethoden (Immer ohne jede Wertung, sie zeigt immer Vor- und Nachteile auf).
Dann gibt es ein recht ausführliches Kapitel zu der Frage, was es für Möglichkeiten bei einer ungewollten Schwangerschaft gibt.
Verhütung in besonderen Lebensphasen wie nach Geburt, Fehlgeburt, in den Wechseljahren und "diskrete Verhütung in komplizierten Lebenssituationen"
Abschließend gibt es noch hilfreiche Tipps, wenn der Zyklus nach Absetzen der Pille nicht gleich rund läuft.
Geballtes Wissen auf über 270 Seiten.
Ich habe in dem Buch noch einiges gelernt (und dachte, ich wüsste schon ziemlich viel).
Eines, was ich z.B. nicht wusste, was aber sehr aufschlussreich ist:
Wir alle kennen (vermutlich) den Pearl-Index der sagt aber nur, wie sicher eine Verhütungsmethode in einer kontrollierten Studie ist. Daneben gibt es die "Anwendersicherheit" - also wie hoch ist die Rate an ungewollten Schwangerschaften, im Alltag (mit allen Fehlern die bei der Anwendung so passieren können).
Der Pearl-Index liegt z.B. bei der Pille um die 0,1/100 in der Anwendersicherheit allerdings nur noch bei 6-8 / 100
Bei allen Verhütungsmethoden auf die sie eingeht, gibt sie (soweit Daten dazu vorliegen) beide Werte an.
Empfehlenswert für Laien und auch für alle, die sich beruflich mit dem Thema beschäftigen.
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