Ihr lieben Foris,
seit ein paar Tagen verschlinge ich das Buch "How not to die" von Dr. Greger. Und stelle fleißig meine Ernährung um.
Alles ist bestens wissenschaftlich belegt, und auch noch umsetzbar aufbereitet. Das Buch ist randvoll mit Informationen, und auch noch gut lesbar.
Und was sagt Ihr, die Ihr Euch mit Ernährung auskennt, dazu? Vielleicht habt Ihr es auch schon gelesen. Ich frage mich, ob das alles wirklich inzwischen so gut bekannt und belegt ist- und worauf es im Buch hinausläuft ist ja eine vegane Vollwerternährung. Man kann und soll grundsätzlich natürlich essen was man will, aber alles was positiv für die Gesundheit ist, ist lt. Dr. Greger pflanzlichen Ursprungs, und das Weglassen aller Teile und Erzeugnisse vom Tier.
Bin dabei, nicht nur meine Ernährung, sondern auch mein Weltbild umzustellen.
Und ich bin gespannt auf Eure Meinungen
seit ein paar Tagen verschlinge ich das Buch "How not to die" von Dr. Greger. Und stelle fleißig meine Ernährung um.
Alles ist bestens wissenschaftlich belegt, und auch noch umsetzbar aufbereitet. Das Buch ist randvoll mit Informationen, und auch noch gut lesbar.
Und was sagt Ihr, die Ihr Euch mit Ernährung auskennt, dazu? Vielleicht habt Ihr es auch schon gelesen. Ich frage mich, ob das alles wirklich inzwischen so gut bekannt und belegt ist- und worauf es im Buch hinausläuft ist ja eine vegane Vollwerternährung. Man kann und soll grundsätzlich natürlich essen was man will, aber alles was positiv für die Gesundheit ist, ist lt. Dr. Greger pflanzlichen Ursprungs, und das Weglassen aller Teile und Erzeugnisse vom Tier.
Bin dabei, nicht nur meine Ernährung, sondern auch mein Weltbild umzustellen.
Und ich bin gespannt auf Eure Meinungen
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