Hallo Lisa,
auch ich wünsche Dir gute Besserung und habe das Gefühl, dass Du bereits auf einem guten Weg bist! Bei der Schilderung Deiner Beschwerden , vor allem der Atemnot und dem "Kloß im Hals"- Gefühl, musste ich spontan an einen "Globus Hystericus" denken. Ich finde diesen Fachbegriff zwar echt doof, denn wer mag sich schon als "hysterisch" abstempeln lassen, aber das heißt nun mal im Fachterminus so. Dieses Syndrom hat tatsächlich in der Regel psychosomatische Ursachen, was in deinem Falle ja offensichtlich zutreffend wäre, denn so, wie Du Deine Situation schilderst, hast Du ja wirklich einen sehr belastenden Alltag. Ích war selbst davon betroffen und konnte meine Beschwerden damals mit Homoöpathie lindern, ich weiß aber nicht, ob ich den Namen des Komplexmittels hier nennen darf oder ob das verbotene Werbung wäre. Auch in der klassischen Homöopathie gibt es Mittel dagegen, aber dazu ist natürlich eine individuelle Repertorisation nötig.
Ich weiß aus eigener Erfahrung, dass man an den belastenden äußeren Umständen nicht immer etwas ändern kann, auch wenn einem dies oft suggeriert wird ( ich selbst habe z.B ein schwerbehindertes Kind, das kann ich ja auch nicht einfach irgendwo aussetzen, wenn es mir zuviel wird), aber man kann immer versuchen, sich die Situation zu erleichtern, indem man alle Hilfe annimmt, die man auftreiben kann, bzw. man kann auch versuchen, seine Einstellung zu der belastenden Situation zu ändern, so dass man sie nicht mehr als so erdrückend empfindet. Dazu muss man nicht unbedingt einen Psychotherapeuten aufsuchen, manchmal reichen auch intensive Gespräche mit guten Freunden oder einem Seelsorger.
Ich wünsche Dir jedenfalls für den weiteren Weg alles Gute!
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