Was für Fragen hast Du?
Ich habe mich 2-3 Jahr danach ernährt.
Ich halte sie für einen sehr guten Ansatz. Dieses
Buch erklärt gut die HIntergründe.
Die Lebensmittel werden unterteilt nach unverträglich, neutral und positiv (die genau Bezeichnung weiß ich gerade nicht auswendig). Die Unverträglichen sollen komplett gemieden werden, da sie den Stoffwechsel stören. In der Anfangsphase und überwiegend auch später sollen die Neutralen Lebensmittel gegessen werden und später immer mehr auch die positiven Lebensmittel mit einsetzen, welche heilende Wirkung auf den Körper ausüben.
Zur Blutgruppenernährung gehört aber weit mehr als nur die Ernährung. Die unterschiedlichen Blutgruppen haben auch unterschiedliche Sportarten/Lebensweisen/Entspannungstechniken, die den Körper aufbauen, entspannen etc. Ebenso benötigen die unterschiedlichen Blutgruppen auch andere NEM's zur Unterstützung und es entstehen je nach Blutgruppe verschiedene Mangel.
Ich habe eben diese
Seite gefunden. Wie gut sie ist, kann ich Dir nicht sagen.
In der Zeit, in der ich mich nach der Blutgruppenernährung ernährt habe, habe ich, wenn ich mal anderes gegessen habe, das in sehr kurzer Zeit wieder ausgeschieden. Es war so, als hätte mein Körper für die Stoffe, die nicht meiner Blutgruppe entsprachen, eine beschleunigte Verdauung. Wobei von Verdauung konnte man da nicht reden, denn die Sachen kamen größtenteils unverdaut wieder raus.
Das Problem hierbei ist, dass die Einschränkung das Essen außerhalb erschweren.
