Kostenloses Webinar von der Deutschen Heilpraktikerschule
Beschreibung:
„Bewegung macht beweglich – und Beweglichkeit kann manches in Bewegung setzen.“ Paul Haschek, deutscher Theologe
Jeder ist beweglich, weil es seine Natur vorgibt – aber nicht alle nutzen dies. Viele quälen sich mit Dehnübungen durch Fitnesseinheiten und versuchen so ihre Defizite der täglichen Arbeitsmonotonie auszugleichen; gleichwohl fühlen sie sich weiterhin unbeweglich und muskulär „verkürzt“. Das liegt häufig daran, dass vielen Anwendern und auch Trainern die besondere Bedeutung des Themas Beweglichkeit nicht bewusst ist. Ohne ein Verständnis der sensiblen neurobiologischen Grundlagen kann Dehntraining (oder Stretching) sich auch kontraproduktiv auf Gesundheit und Körperverhalten des Übenden auswirken.
Anmeldung:
deutsche-heilpraktikerschule.de
Beschreibung:
„Bewegung macht beweglich – und Beweglichkeit kann manches in Bewegung setzen.“ Paul Haschek, deutscher Theologe
Jeder ist beweglich, weil es seine Natur vorgibt – aber nicht alle nutzen dies. Viele quälen sich mit Dehnübungen durch Fitnesseinheiten und versuchen so ihre Defizite der täglichen Arbeitsmonotonie auszugleichen; gleichwohl fühlen sie sich weiterhin unbeweglich und muskulär „verkürzt“. Das liegt häufig daran, dass vielen Anwendern und auch Trainern die besondere Bedeutung des Themas Beweglichkeit nicht bewusst ist. Ohne ein Verständnis der sensiblen neurobiologischen Grundlagen kann Dehntraining (oder Stretching) sich auch kontraproduktiv auf Gesundheit und Körperverhalten des Übenden auswirken.
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Kostenfreies Webinar: Dehnen und Faszien Streching Perfection
Unser Webinar Dehnen und Faszien gibt Einblicke wann und wie es aus sportmedizinischer Sicht sinnvoll ist zu dehnen und wann eher unsinnig.
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