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Gelöschtes Mitglied 75
Guest
Hallo ihr Lieben!
Ich möchte ganz wärmstens folgendes Buch empfehlen: Faszientraining mit Yin-Yoga
Ich habe noch nie in meinem Leben etwas so wirksames gegen meine ständigen tiefen Rückenschmerzen erfahren dürfen. Das Buch ist gut verständlich und bebildert geschrieben. Die erste Hälfte des Buches ist für den Laien vielleicht zu viel an Theorie über Faszien und die Wirksamkeit ihrer Behandlung. Der andere Teil des Buches bebildert und erläutert jede einzelne Übung und der letzte Teil des Buches stellt verschiedene Übungen zu einem jeweils halbstündigen Plan zusammen.
Ich habe schon nach dem ersten Durchführen der Sitzung keinerlei Rückenschmerzen mehr, und das, obwohl ich seit über zehn Jahren gar nichts anderes kenne. Ich bin absolut begeistert und möchte diesen Tipp sowohl den Kollegen als auch dem Laien nicht vorenthalten.
Ich möchte ganz wärmstens folgendes Buch empfehlen: Faszientraining mit Yin-Yoga
Ich habe noch nie in meinem Leben etwas so wirksames gegen meine ständigen tiefen Rückenschmerzen erfahren dürfen. Das Buch ist gut verständlich und bebildert geschrieben. Die erste Hälfte des Buches ist für den Laien vielleicht zu viel an Theorie über Faszien und die Wirksamkeit ihrer Behandlung. Der andere Teil des Buches bebildert und erläutert jede einzelne Übung und der letzte Teil des Buches stellt verschiedene Übungen zu einem jeweils halbstündigen Plan zusammen.
Ich habe schon nach dem ersten Durchführen der Sitzung keinerlei Rückenschmerzen mehr, und das, obwohl ich seit über zehn Jahren gar nichts anderes kenne. Ich bin absolut begeistert und möchte diesen Tipp sowohl den Kollegen als auch dem Laien nicht vorenthalten.