Rezension des Buches
Heiltees für Körper, Geist und Seele
Autoren: Prof. TCM (Univ. Yunnan) Li Wu und Jürgen Klitzner
3. aktualisierte und erweitere Auflage 2020, Mankau Verlag
238 Seiten Taschenbuch
Inhaltsverzeichnis (verkürzt)
Einführung in die Kräuterheilkunde
Zubereitung und Dosierung
Heiltees für Erwachsene
Heiltees für Jugendliche
Heiltees im Alter
Pflanzensteckbriefe
Dies ist ein Buch welches sich an den versierten Laien richtet, der sich aktiv um seine Gesundheit kümmert und durchaus sein Verständnis vertiefen möchte. Für einen Fachmann gibt es interessante Anregungen. Allerdings ist es für diesen etwas knapp gehalten. 300 Rezepturen sind für den Alltag aber sicher gut ausreichend um die wichtigsten Beschwerden zuerst einmal selbst in Angriff zu nehmen. Positiv fällt gleich auf, dass die Umschläge eine besondere Gestaltung erfahren haben und auf den Innenseiten im vorderen Bereich eine allgemeine Inhaltsübersicht mit einer Kurzbeschreibung der jeweiligen Kapitel offenbaren und im hinteren Bereich ein Überblick über die „Top Ten der Euro-Aisa-Teemischungen bei Alltagsbeschwerden“ zu finden ist.
Insgesamt ist das Buch eine Freude für die Augen. Die vielen Fotos und die insgesamt farbige Gestaltung bringen Leben und einen besseren Überblick in das Gesamte.
Die Einführung zeigt die unterschiedliche Denkweise zwischen Ost und West auf. Hierbei wird auf die unterschiedliche Denk- und Sichtweise der östlichen und westlichen Medizinsysteme hingewiesen und ein kleiner Einblick aufgezeigt. Dies ist sehr erfreulich, da dies meist nur in Fachbüchern zu finde ist. Allerdings vermisse ich dies dann bei den Rezepturen. Dort wird dann nur in westlicher Denkweise erklärt. Neben den Wirkstoffen, wäre hier eine Erklärung auch in chinesischer Zusammensetzung interessant. Bei den Pflanzensteckbriefen ist dies dann wieder, in den entsprechenden Denkweisen, zu finden. Eine Kombination bzgl. der Einnahme zwischen östlichen und westlichen Rezepturen ist in dieser vorgestellten Art und Weise sehr interessant und kann auch den Fachmann zu weiteren Vertiefungen anregen.
Was in keinem Buch fehlen darf, welches sich in erster Linie an Laien wendet, sind Hinweise zur Abklärung durch den Arzt, wobei leider der Heilpraktiker nicht mit benannt wird.
Die einzelnen Kapitel sind sehr übersichtlich, farblich schön durchgestaltet und das Kapitel „Heiltees für Erwachsene“ ist recht umfangreich. Allerdings fallen die Kapitel „Heiltees für Jugendliche“, bzw. „Heiltees im Alter“ doch etwas knapp vom Umfang her aus. Hier könnte der Umfang in einer zukünftigen Auflage vielleicht erweitert werden. Dafür sind die Kräutertabellen wirklich sehr hilfreich zum schnellen Nachschlagen und bzgl. Klarheit der chinesischen Kräuter, finden sich auch die chinesischen Schriftzeichen zur Sicherheit.
Insgesamt ein sehr schönes Buch, das einlädt zu mehr und im Alltag sicher eine große Hilfe sein kann.
Bezugsquelle: Amazon
Heiltees für Körper, Geist und Seele
Autoren: Prof. TCM (Univ. Yunnan) Li Wu und Jürgen Klitzner
3. aktualisierte und erweitere Auflage 2020, Mankau Verlag
238 Seiten Taschenbuch
Inhaltsverzeichnis (verkürzt)
Einführung in die Kräuterheilkunde
- Die Kräuterheilkunde in der Traditionellen Chinesischen Medizin
- Zur Geschichte der europäischen Kräuterheilkunde
- Synergien zwischen Ost und West
- Wie Pflanzen heilen – die wichtigsten pflanzlichen Wirkstoffe
Zubereitung und Dosierung
Heiltees für Erwachsene
- Atemsystem
- Sinnesorgane
- Herz-Kreislauf-System
- Verdauungssystem
- Urogenitalsystem
- Gynäkologische Probleme
- Bewegungsapparat
- Haut
- Nervensystem
Heiltees für Jugendliche
Heiltees im Alter
Pflanzensteckbriefe
- Chinesische Kräuter
- Europäische Kräuter
- Kräutertabellen
Dies ist ein Buch welches sich an den versierten Laien richtet, der sich aktiv um seine Gesundheit kümmert und durchaus sein Verständnis vertiefen möchte. Für einen Fachmann gibt es interessante Anregungen. Allerdings ist es für diesen etwas knapp gehalten. 300 Rezepturen sind für den Alltag aber sicher gut ausreichend um die wichtigsten Beschwerden zuerst einmal selbst in Angriff zu nehmen. Positiv fällt gleich auf, dass die Umschläge eine besondere Gestaltung erfahren haben und auf den Innenseiten im vorderen Bereich eine allgemeine Inhaltsübersicht mit einer Kurzbeschreibung der jeweiligen Kapitel offenbaren und im hinteren Bereich ein Überblick über die „Top Ten der Euro-Aisa-Teemischungen bei Alltagsbeschwerden“ zu finden ist.
Insgesamt ist das Buch eine Freude für die Augen. Die vielen Fotos und die insgesamt farbige Gestaltung bringen Leben und einen besseren Überblick in das Gesamte.
Die Einführung zeigt die unterschiedliche Denkweise zwischen Ost und West auf. Hierbei wird auf die unterschiedliche Denk- und Sichtweise der östlichen und westlichen Medizinsysteme hingewiesen und ein kleiner Einblick aufgezeigt. Dies ist sehr erfreulich, da dies meist nur in Fachbüchern zu finde ist. Allerdings vermisse ich dies dann bei den Rezepturen. Dort wird dann nur in westlicher Denkweise erklärt. Neben den Wirkstoffen, wäre hier eine Erklärung auch in chinesischer Zusammensetzung interessant. Bei den Pflanzensteckbriefen ist dies dann wieder, in den entsprechenden Denkweisen, zu finden. Eine Kombination bzgl. der Einnahme zwischen östlichen und westlichen Rezepturen ist in dieser vorgestellten Art und Weise sehr interessant und kann auch den Fachmann zu weiteren Vertiefungen anregen.
Was in keinem Buch fehlen darf, welches sich in erster Linie an Laien wendet, sind Hinweise zur Abklärung durch den Arzt, wobei leider der Heilpraktiker nicht mit benannt wird.
Die einzelnen Kapitel sind sehr übersichtlich, farblich schön durchgestaltet und das Kapitel „Heiltees für Erwachsene“ ist recht umfangreich. Allerdings fallen die Kapitel „Heiltees für Jugendliche“, bzw. „Heiltees im Alter“ doch etwas knapp vom Umfang her aus. Hier könnte der Umfang in einer zukünftigen Auflage vielleicht erweitert werden. Dafür sind die Kräutertabellen wirklich sehr hilfreich zum schnellen Nachschlagen und bzgl. Klarheit der chinesischen Kräuter, finden sich auch die chinesischen Schriftzeichen zur Sicherheit.
Insgesamt ein sehr schönes Buch, das einlädt zu mehr und im Alltag sicher eine große Hilfe sein kann.
Bezugsquelle: Amazon
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