Das Buch Triggerpunkte & Faszien von Roland Gautschi ist im Mai 2022 im Trias Verlag erschienen.
Roland Gautschi, unter anderem Autor des bekannten Buch Manuelle Triggerpunkt-Therapie, hat mit Triggerpunkte & Faszien - Schmerzen selbst behandeln ein Buch zur Selbstbehandlung auf den Markt gebracht.
Beim ersten durchblättern erinnert es eher an ein Anatomiebuch. Es sind sehr viele Bilder zu Muskeln, Sehnen und Faszien und deren lateinischen Bezeichnungen enthalten. So mancher Laie wird davon evtl. abgeschreckt.
Das Buch selbst ist in die verschiedenen Schmerzregionen des Körpers untergliedert und ermöglicht mit einer Griffleiste den schnellen Zugriff.
Zu jeder Schmerzregion gibt es auf den ersten Seiten eine Übersicht der Schmerzfavoriten, Therapeutische Übungen, Hinweise und einem Pain Guide. Letzteres ist eine Übersicht über die für das jeweilige Schmerzbild verantwortlichen Muskeln.
Neben den Therapeutischen Übungen gibt es auch jede Menge Übungen zum Selbstmanagement und Selbstbehandlung der Triggerpunkte.
Die Übungen zur Selbstbehandlung sind jeweils mit mehreren Bildern dargestellt und gut erklärt. Somit eignet sich das Buch auch für interessierte Laien welche die Entstehung und Beseitigung von Schmerzen besser verstehen wollen.
Überaus Hilfreich ist es für Therapeuten welche manualtherapeutisch arbeiten oder sich in dieser Materie mehr Wissen aneignen möchten.
Aber natürlich auch für alle anderen die das Thema Triggerpunkte und Faszien interessiert und FASZiniert.
Bezugsquelle: Amazon
Roland Gautschi, unter anderem Autor des bekannten Buch Manuelle Triggerpunkt-Therapie, hat mit Triggerpunkte & Faszien - Schmerzen selbst behandeln ein Buch zur Selbstbehandlung auf den Markt gebracht.
Beim ersten durchblättern erinnert es eher an ein Anatomiebuch. Es sind sehr viele Bilder zu Muskeln, Sehnen und Faszien und deren lateinischen Bezeichnungen enthalten. So mancher Laie wird davon evtl. abgeschreckt.
Das Buch selbst ist in die verschiedenen Schmerzregionen des Körpers untergliedert und ermöglicht mit einer Griffleiste den schnellen Zugriff.
Zu jeder Schmerzregion gibt es auf den ersten Seiten eine Übersicht der Schmerzfavoriten, Therapeutische Übungen, Hinweise und einem Pain Guide. Letzteres ist eine Übersicht über die für das jeweilige Schmerzbild verantwortlichen Muskeln.
Neben den Therapeutischen Übungen gibt es auch jede Menge Übungen zum Selbstmanagement und Selbstbehandlung der Triggerpunkte.
Die Übungen zur Selbstbehandlung sind jeweils mit mehreren Bildern dargestellt und gut erklärt. Somit eignet sich das Buch auch für interessierte Laien welche die Entstehung und Beseitigung von Schmerzen besser verstehen wollen.
Überaus Hilfreich ist es für Therapeuten welche manualtherapeutisch arbeiten oder sich in dieser Materie mehr Wissen aneignen möchten.
Aber natürlich auch für alle anderen die das Thema Triggerpunkte und Faszien interessiert und FASZiniert.
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